Yoğurtlu soğan mezesi tarifi ve malzemeleri

Yoğurtlu soğan mezesi, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. İyi bir meze alternatifi sunan bu tarif, yoğurt ve soğanın mükemmel birleşimiyle hazırlanır. Besleyici özellikleri ve pratikliği sayesinde sosyal ortamlarda sıkça tercih edilir.

28 Ekim 2024

Yoğurtlu Soğan Mezesi Tarifi ve Malzemeleri


Yoğurtlu soğan mezesi, Türk mutfağının sevilen mezelerinden biridir. Genellikle meze olarak servis edilen bu lezzetli tarif, yoğurt ve soğanın birleşimi ile zengin bir tat sunar. Hem besleyici hem de kolay hazırlanabilir olması, bu mezeyi özellikle sosyal etkinliklerde tercih edilen bir seçenek haline getirir.

Malzemeler


  • 3 adet orta boy soğan
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 1-2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşamaları


Yoğurtlu soğan mezesi hazırlanırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır:
  • Soğanların Hazırlanması: Soğanlar soyulup ince ince doğranmalıdır. İsteğe göre soğanlar sirkeli suda bekletilerek acılığı giderilebilir.
  • Yoğurt Karışımının Yapılması: Yoğurt bir kabın içerisine alınır. İsteğe bağlı olarak ezilmiş sarımsak eklenir ve iyice karıştırılır.
  • Soğan ve Yoğurtun Birleştirilmesi: Hazırlanan soğanlar, yoğurt karışımının içerisine eklenir. Tuz ve isteğe bağlı baharatlar eklenerek iyice karıştırılır.
  • Sosun Hazırlanması: Zeytinyağı, pul biber ve nane bir tavada hafifçe ısıtılır. Bu sos, mezeye lezzet katmak için üzerine dökülecektir.
  • Servis: Mezeyi servis tabağına alarak üzerine hazırlanan sos dökülür. İsteğe bağlı olarak taze nane yaprakları ile süslenebilir.

Besin Değerleri

Yoğurtlu soğan mezesi, içerdiği malzemeler sayesinde zengin bir besin profiline sahiptir. İşte 100 gramlık bir porsiyonun yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 120 kcal
  • Protein: 5 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 6 g
  • Fiber: 1 g
  • Tuz: 0.5 g

Ekstra Bilgiler

- Yoğurtlu soğan mezesi, özellikle et yemeklerinin yanında mükemmel bir tamamlayıcıdır.- Mezeyi hazırlarken kullanılan yoğurdun taze ve doğal olması, lezzeti artırır.- Soğanların acılığını almak için, doğradıktan sonra bir süre tuzlu suda bekletmek faydalı olabilir.- Meze, soğuk servis edilmelidir; bu nedenle hazırladıktan sonra buzdolabında bir süre bekletilmesi önerilir.- Bu tarif, vegan ve vejetaryen beslenenler için de uygündür, çünkü et ürünleri içermez. Yoğurtlu soğan mezesi, hem lezzeti hem de besleyici özelliği ile sofralarda yer almayı hak eden bir alternatiftir. Sağlıklı malzemeleri ile hem damak tadınıza hitap eder hem de misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir meze seçeneği sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ajda 24 Ekim 2024 Perşembe

Bu yoğurtlu soğan mezesi tarifini görünce aklıma hemen sosyal etkinliklerde nasıl tercih edildiği geldi. Gerçekten de, bu kadar pratik ve lezzetli bir meze, misafirler için harika bir seçenek. Soğanların acılığını almak için tuzlu suda bekletme fikri çok akıllıca. Peki, bu mezeyi hazırlarken yoğurdun tazeliği ve doğal olması gerçekten lezzeti nasıl etkiliyor? Ayrıca, mezeyi dinlendirmek için buzdolabında bekletmenin önemi hakkında ne düşünüyorsun? Ben her seferinde biraz daha bekletmeyi tercih ediyorum, böylece tatların birleşmesi daha da güzelleşiyor sanki.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ajda,

Yorumun için teşekkürler! Soğan mezesi gerçekten de sosyal etkinliklerde tercih edilen pratik ve lezzetli bir seçenek. Yoğurdun Tazeliği konusunda, taze ve doğal yoğurt kullanmak, mezeye hem kıvam hem de tat katıyor. Taze yoğurt, diğer malzemelerin lezzetini daha iyi yansıtıyor ve yemekteki asidik dengeyi sağlıyor.

Mezenin Dinlendirilmesi ise kesinlikle önemli. Buzdolabında bekletmek, tatların birbiriyle daha uyumlu hale gelmesine yardımcı oluyor. Senin de belirttiğin gibi, dinlendikçe tatların zenginleşmesi ve birbirine geçmesi, mezeyi daha da lezzetli kılıyor. Biraz daha bekletmek, özellikle soğuk mezelerde her zaman olumlu sonuç veriyor. Harika bir tercih yapıyorsun!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meze Tarifleri Haydari
Meze Tarifleri Haydari
Güncel
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri