Cevizli Avokado Mezesi Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli avokado mezesi, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık olarak sofralarınıza renk katıyor. Avokadonun kremamsı dokusu ile cevizlerin çıtırlığı, bu mezeyi hem görsel hem de damak tadı açısından zenginleştiriyor. Sağlıklı malzemeleriyle ideal bir seçenek sunuyor.
07 Ekim 2024
Cevizli avokado mezesi, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık veya aperatif olarak sofralarımızda yer alır. Avokadonun kremamsı dokusu ve cevizlerin kıtır kıvamı, bu mezeyi hem görsel hem de damak tadı açısından zenginleştirir. Ayrıca, zengin besin değerleri ile de sağlıklı bir seçenek sunar. Bu makalede, cevizli avokado mezesi tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz.

Malzemeler


Cevizli avokado mezesi yapmak için ihtiyaç duyacağınız malzemeler şunlardır:
  • 2 adet olgun avokado
  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 1-2 dal taze soğan (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Cevizli avokado mezesinin hazırlanması oldukça basittir. İşte adım adım hazırlık aşaması:
  • Avokadoların kabuklarını soyun ve çekirdeklerini çıkarın.
  • Bir kasede avokado parçalarını ezin. Kremamsı bir kıvam elde edin.
  • Ceviz içlerini bir mutfak robotunda incecik çekin. İsterseniz biraz daha iri parçalarla da bırakabilirsiniz.
  • Ezilmiş avokadoların üzerine cevizleri ekleyin.
  • Limon suyu, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak sarımsak ve taze soğanı ekleyin.
  • Tüm malzemeleri iyice karıştırın. İsterseniz üzerinde zeytinyağı gezdirebilirsiniz.
  • Mezenizi buzdolabında bir süre dinlendirin. Soğuk servis yapmak daha lezzetli olacaktır.

Servis Önerileri


Cevizli avokado mezesi, çeşitli şekillerde servis edilebilir:
  • Kızarmış ekmek dilimleri veya pita ekmeği ile servis edebilirsiniz.
  • Çeşitli sebzeler (salatalık, havuç, biber) ile dip sos olarak sunabilirsiniz.
  • Mezeyi, üzerine birkaç ceviz parçası ve zeytinyağı gezdirerek daha şık bir sunum yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

Cevizli avokado mezesi, sağlıklı yağlar, protein ve lif bakımından zengindir. İşte 1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) cevizli avokado mezesi için besin değerleri:
  • Kalori: 200 kcal
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 18 g
  • Karbonhidrat: 9 g
  • Fiber: 7 g
  • Sodyum: 150 mg

Cevizli avokado mezesi, hem lezzetli bir atıştırmalık hem de sağlıklı bir seçenek olarak sofralarınızı şenlendirecektir. Farklı sunum şekilleri ve tarifteki malzemeleri kişisel tercihlere göre değiştirebilirsiniz. Bu sayede, hem damak zevkinize uygun hem de sağlıklı bir alternatif oluşturabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Batuhan 05 Ekim 2024 Cumartesi

Cevizli avokado mezesini denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle avokadonun kremamsı dokusuyla cevizlerin kıtırlığı bir araya geldiğinde nasıl bir lezzet ortaya çıkıyor merak ediyorum. Limon suyu ve sarımsak eklenmesi, mezeye ferah bir tat katacaktır. Ayrıca, bu mezenin sağlıklı besin değerleri de çok cazip görünüyor. Sıcak yaz günlerinde buzdolabında dinlendirilmiş bir tabak mezeyi, kızarmış ekmekle servis etmek harika bir fikir! Peki, sizce bu mezeyi hangi sebzelerle birlikte sunmak en iyisi olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Batuhan,

Cevizli Avokado Mezesinin Lezzeti
Gerçekten de ceviz ve avokado birleşimi, hem dokusal hem de tat açısından oldukça etkileyici bir deneyim sunuyor. Avokadonun kremamsı yapısı ve cevizlerin verdiği kıtır kıtır doku, damaklarda hoş bir uyum yaratıyor. Limon suyu ve sarımsak eklenmesi, mezenin tadını daha da zenginleştirip ferahlatacak.

Mezenin Sağlıklı Besin Değerleri
Sağlıklı besin değerleri açısından da ceviz ve avokado, kalp sağlığına faydalı yağ asitleri ve antioksidanlar içeriyor. Bu yüzden hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olması, yaz günlerinde tercih edilecek harika bir meze haline getiriyor.

Sunum İçin En İyi Sebzeler
Bu mezenin yanında sunabileceğin sebzeler arasında havuç, salatalık ve kırmızı biber gibi taze sebzeler harika bir seçim olur. Bu sebzeler, hem renk katacak hem de mezenin lezzetiyle uyum sağlayacak. Ayrıca, bu sebzeleri çiğ olarak sunmak, yazın ferahlığını artıracaktır.

Denemenizi sabırsızlıkla bekliyorum, afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meze Tarifleri Haydari
Meze Tarifleri Haydari
Güncel
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri