Ekşili Mantar Meze Tarifi ve Malzemeleri

Ekşi mantar meze, Türk mutfağının sevilen ve ferahlatıcı bir aperatifidir. Zeytinyağı, limon suyu ve baharatlarla tatlandırılan mantar, sağlıklı ve besleyici bir seçenek sunar. Soğuk servis edilen bu meze, çeşitli yemeklerin yanında mükemmel bir tamamlayıcıdır.
08 Ekim 2024

Ekşi Mantar Meze Tarifi ve Malzemeleri


Ekşi mantar meze, özellikle Türk mutfağında sıkça tercih edilen, lezzetli ve ferahlatıcı bir mezedir. Genellikle zeytinyağı, limon suyu ve çeşitli baharatlarla tatlandırılan mantar, hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek sunar. Bu meze, özellikle aperatif olarak servis edilebilir ve çeşitli yemeklerin yanında sunulabilir.

Malzemeler


Ekşi mantar mezesini hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 300 gram taze mantar (şampiyon mantar veya istiridye mantar tercih edilebilir)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım tatlı kaşığı karabiber
  • Yarım tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya dereotu (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Ekşi mantar mezesinin hazırlanışı oldukça basittir. İşte adım adım yapılışı:
  • Öncelikle mantarları temizleyin ve dilimleyin. Eğer istiridye mantar kullanıyorsanız, onları iri parçalara ayırabilirsiniz.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve dilimlenmiş mantarları ekleyin. Mantarlar suyunu salana kadar orta ateşte pişirin.
  • Mantarlar piştikten sonra üzerine limon suyu, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. İsteğe bağlı olarak ince doğranmış sarımsağı da ekleyebilirsiniz.
  • Tüm malzemeleri karıştırarak birkaç dakika daha pişirin ve ocaktan alın.
  • Hazırladığınız mantarları bir servis tabağına alın ve üzerine ince doğranmış maydanoz veya dereotunu serpiştirerek süsleyin.

Servis Önerileri

Ekşi mantar meze, soğuk servis edilmesi gereken bir mezedir. Genellikle yanında kızarmış ekmek, pita ekmeği veya kraker ile sunulabilir. Ayrıca, salataların yanında veya ana yemeklerin öncesinde aperatif olarak da tercih edilebilir. Mantar mezesinin yanında, zeytinyağlı enginar veya yoğurtlu mezelerle birlikte servis edilmesi, lezzetleri tamamlayacaktır.

Besin Değerleri

Ekşi mantar mezesinin 100 gramı için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 70 kcal
  • Protein: 2.5 gram
  • Yağ: 5 gram
  • Karbonhidrat: 4 gram
  • Fiber: 1 gram
  • Sodyum: 200 mg

Ekşi mantar meze, hem lezzeti hem de sağlıklı içeriği ile sofralarınızı zenginleştirecek harika bir alternatiftir. Özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek olarak tercih edilebilir. Mantarların vitamin ve mineral açısından zengin olması, bu mezenin sağlıklı bir atıştırmalık olmasını sağlar. Lezzetli ve pratik bu tarifi denemenizi öneririz!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yörük 06 Ekim 2024 Pazar

Ekşi mantar meze tarifini okuduğumda, özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak ne kadar harika olduğunu düşündüm. Mantarların sağlıklı ve besleyici özellikleriyle, bu mezenin nasıl yapıldığını öğrenmek benim için oldukça keyifliydi. Zeytinyağı ve limon suyu ile tatlandırılması, ona ferahlatıcı bir lezzet katıyor gibi görünüyor. Ayrıca, sarımsak ekleyip eklememek tamamen kişisel tercihe bağlı olması, tarife biraz daha esneklik kazandırıyor. Sizce ekşi mantarı hangi yemeklerin yanında sunmak en iyi olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yörük,

Ekşi Mantarın Serinletici Özelliği ile ilgili düşüncelerini paylaştığın için teşekkür ederim. Gerçekten de yaz aylarında hafif ve serinletici mezeler, sofralarımızı daha keyifli hale getiriyor. Mantarların besleyici özellikleri ve zeytinyağı ile limon suyu kombinasyonunun ferahlatıcı etkisi, bu tarifi cazip kılıyor.

Yemeklerle Uyum açısından ise, ekşi mantarın zeytinyağlı enginar, ızgara sebzeler veya hafif bir balık yemeğiyle sunulması oldukça lezzetli olabilir. Ayrıca, meze olarak servis edilirken yanında çıtır ekmek veya kraker ile de harika bir uyum yakalayabilir.

Senin de belirttiğin gibi, sarımsak eklemek tamamen kişisel bir tercih. Bu sayede her damak zevkine hitap edecek şekilde özelleştirilebilir. Umarım bu öneriler faydalı olur!

Sevgiyle,

Çok Okunanlar
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meze Tarifleri Haydari
Meze Tarifleri Haydari
Güncel
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri