Kuru domatesli meze tarifi ve malzemeleri

Kuru domatesli meze, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden olan bu tarif, kuru domates, zeytinyağı ve baharatlarla hazırlanarak hem aperitif hem de yemek yanına mükemmel bir seçenek sunuyor. Pratik yapılışıyla sofralarınızı zenginleştirin!

18 Kasım 2024

Kuru Domatesli Meze Tarifi ve Malzemeleri


Kuru domatesli meze, hem lezzeti hem de besin değerleri açısından zengin bir atıştırmalıktır. Özellikle Akdeniz mutfağında sıkça yer alan bu meze, sağlıklı malzemeleri bir araya getirerek hem aperitif olarak hem de yemeklerin yanında servis edilebilir. Kuru domates, zeytinyağı, baharatlar ve çeşitli sebzelerle hazırlanan bu tarif, hem pratik hem de besleyici bir seçenektir.

Malzemeler


  • Kuru domates (100 gram)
  • Zeytinyağı (3-4 yemek kaşığı)
  • Sarımsak (2 diş, isteğe bağlı)
  • Taze fesleğen veya kekik (bir avuç, isteğe bağlı)
  • Limon suyu (1 yemek kaşığı)
  • Karabiber (damak tadına göre)
  • Çırpılmış yoğurt (servis için, isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Kuru domatesler, öncelikle sıcak suya veya zeytinyağına konularak yumuşatılmalıdır. Yaklaşık 30 dakika bekletmek, domateslerin tekrar canlanmasına yardımcı olacaktır. Yumuşayan domatesler, bir kesme tahtasında ince ince doğranır.

Ardından bir karıştırma kabında doğranmış kuru domatesler, zeytinyağı, ezilmiş sarımsak (isteğe bağlı), limon suyu, tuz ve karabiber eklenerek karıştırılır. Bu aşamada taze fesleğen veya kekik eklenmesi, mezeye hoş bir aroma katacaktır.

Karışım, bir servis tabağına alınır ve istenirse üzerine ekstra zeytinyağı gezdirilebilir. Kuru domatesli meze, çırpılmış yoğurt ile birlikte servis edildiğinde, lezzeti ve sunumu daha da zenginleşecektir.

Servis Önerileri

Kuru domatesli meze, çeşitli soslar ve ekmek çeşitleri ile birlikte sunulabilir. Özellikle:
  • Yassı ekmek veya pita ekmeği
  • Taze sebzeler (salatalık, havuç, biber gibi)
  • Kraker veya cips
Bu kombinasyonlar, mezeyi daha zengin bir lezzet deneyimi haline getirecektir.

Besin Değerleri

Kuru domatesli mezenin 100 gramı için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 120 kcal
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 200 mg
  • A vitamini: 30% DV
  • C vitamini: 15% DV

Sonuç

Kuru domatesli meze, zengin lezzeti ve sağlıklı malzemeleri ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunmaktadır. Hem evde hem de misafir sofralarında rahatlıkla yer alabilecek bu tarif, Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir. Kuru domatesin içerdiği antioksidanlar ve zeytinyağının sağlıklı yağ asitleri ile birleşimi, bu mezeyi sağlıklı bir tercih haline getirir.

Kuru domatesli meze tarifinizi mutlaka deneyin ve sevdiklerinizle paylaşın!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Talayhan 24 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarifin hem besleyici hem de lezzetli olması harika! Kuru domatesin zeytinyağı ve baharatlarla buluşması, gerçekten de Akdeniz mutfağının ruhunu yansıtıyor. Sizce de yumuşatılmış kuru domateslerin o ince doğranması ve ardından yapılan karıştırma işlemi, mezenin tadını daha da zenginleştiriyor mu? Ayrıca, taze fesleğen veya kekik ekleyerek aroma katmak fikri de çok hoş. Siz bu tarife başka hangi malzemeleri eklemeyi düşünürdünüz? Sunumda çırpılmış yoğurt kullanmak da güzel bir dokunuş; sizce hangi ekmek çeşitleri ile en iyi uyumu sağlar?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Talayhan,

Besleyici ve Lezzetli Tarif
Gerçekten de tarifin hem besleyici hem de lezzetli olması çok büyük bir artı. Kuru domatesin zeytinyağı ve baharatlarla buluşması, Akdeniz mutfağının özünü ortaya koyuyor.

Yumuşatılmış Kuru Domatesler
Yumuşatılmış kuru domateslerin ince doğranması ve ardından yapılan karıştırma işlemi, mezenin tadını kesinlikle zenginleştiriyor. Bu yöntem, malzemelerin tatlarının birbirine geçmesini sağlıyor ve ortaya çıkan lezzet daha da derinleşiyor.

Ek Malzemeler
Tarife taze fesleğen veya kekik eklemek harika bir fikir. Bu otlar, yemeğin aromasını artırırken, tazelik de katıyor. Ek olarak, zeytinyağına bir miktar limon suyu veya nar ekşisi ekleyerek, hafif asidik bir dokunuş da yapabilirsiniz.

Sunum ve Ekmek Seçenekleri
Çırpılmış yoğurt kullanmak gerçekten güzel bir dokunuş. Sunumda en iyi uyumu sağlayacak ekmek çeşitleri arasında ise, çıtır bir baget ya da zeytinli ekmek öneririm. Ayrıca, pita ekmeği de bu mezeyle oldukça iyi gidiyor. Deneyimlerinizi merakla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meze Tarifleri Haydari
Meze Tarifleri Haydari
Güncel
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri