Yoğurt Peynir Ve Nane İle Yapılan Meze Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurt peyniri ve nane ile hazırlanan bu meze, Türk mutfağının hafif ve ferahlatıcı lezzetlerinden biridir. Pratik ve hızlı bir tarif arayanlar için ideal olan bu meze, özellikle yaz aylarında tercih edilir. Yanında taze sebzelerle sunulması önerilir.
07 Ekim 2024
Mezeler, Türk mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır ve genellikle yemeklerden önce sunulan, iştah açıcı küçük tabaklardır. Yoğurt peyniri ve nane ile yapılan meze, hem hafif yapısı hem de ferahlatıcı tadı ile özellikle yaz aylarında tercih edilen bir seçenektir. Bu mezenin hazırlanışı oldukça basittir ve malzemeleri genellikle evde bulunan ürünlerden oluşur.

Malzemeler


Bu lezzetli meze için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 200 gram yoğurt peyniri
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2-3 dal taze nane
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Zeytinyağı (süsleme için)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Kırmızı pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşamaları


Bu mezenin hazırlanışı oldukça kolaydır. İşte adım adım yapılışı:
  • Öncelikle yoğurt peyniri bir kâseye alınır ve bir çatal yardımıyla ezilir.
  • Ezilmiş yoğurt peynirinin üzerine yoğurt eklenir ve karıştırılır.
  • Taze nane yaprakları ince ince doğranır ve karışıma eklenir.
  • İsteğe bağlı olarak, ezilmiş sarımsak da eklenebilir.
  • Tuz eklenerek tekrar karıştırılır. İsteğe bağlı olarak, kırmızı pul biber de eklenebilir.
  • Hazırlanan meze servis tabağına alınır ve üzerine zeytinyağı gezdirilir.
  • Son olarak, taze nane yaprakları ile süslenerek servis edilir.

Servis Önerileri


Yoğurt peyniri ve nane ile yapılan meze, özellikle soğuk olarak servis edilmelidir. Yanında taze sebzeler, zeytin veya pide ile sunulabilir. Ayrıca, rakı sofralarında veya sıcak yaz akşamlarında hafif bir aperatif olarak da tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Bu mezenin besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak ortalama olarak 100 gramı için besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 120 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 4 g
  • Fiber: 0 g
  • Şeker: 3 g

Ekstra Bilgiler

- Yoğurt peyniri, protein ve kalsiyum açısından zengin bir gıda maddesidir.- Nane, sindirimi kolaylaştırıcı etkisi ile bilinir ve aynı zamanda ferahlatıcı bir aroma sağlar.- Bu meze, diyet yapanlar için düşük kalorili bir seçenektir.- İsteğe bağlı olarak, farklı baharatlar ekleyerek kendi damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz.

Bu tarif, hem pratik hem de lezzetli olması sebebiyle misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenek olacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Edgüalp 06 Ekim 2024 Pazar

Yoğurt peyniri ve nane ile yapılan meze tarifini okuduktan sonra, bu ferahlatıcı lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle yaz aylarında hafif bir aperatif arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek gibi görünüyor. Malzemelerin çoğu zaten evde bulunabilir; bu da hazırlık sürecini daha da kolaylaştırıyor. Taze nane eklemek, hem tat hem de aroma açısından gerçekten güzel bir dokunuş sağlıyor. Sarımsak eklemeyi tercih edenlerin de olması, tarifin kişisel damak zevkine göre uyarlanabilmesi açısından harika. Ayrıca, zeytinyağı ile süslemek de sunum açısından fark yaratacaktır. Servis önerileri de oldukça işlevsel. Yanında taze sebzeler veya zeytin ile sunulması, bu mezeyi daha zengin hale getirebilir. Rakı sofralarında yer alması ise geleneksel bir tercih. Besin değerlerinin de düşük kalori içermesi, diyet yapanlar için cazip bir alternatif sunuyor. Bu tarif, hem pratik hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için gerçekten harika görünüyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Edgüalp,

Yorumun için çok teşekkür ederim! Yoğurt peyniri ve nane ile yapılan meze gerçekten yaz aylarında serinletici ve hafif bir seçenek olarak öne çıkıyor. Taze nane eklemenin getirdiği ferahlatıcı aroma, özellikle sıcak günlerde daha da keyifli hale getiriyor. Sarımsak ekleme alternatifi de damak zevkine göre çeşitlendirme imkanı sunarak tarifi kişiselleştiriyor.

Zeytinyağı ile süslemek, hem lezzet hem de görsellik açısından harika bir dokunuş sağlıyor. Servis önerilerin de oldukça yerinde; taze sebzeler ve zeytinle birlikte sunulması, mezeyi daha da zenginleştiriyor. Rakı sofralarında klasik bir tercih olarak yer alması ise bu tarife ayrı bir değer katıyor.

Düşük kalori içermesi de sağlıklı beslenme tercih edenler için büyük bir avantaj. Gerçekten de pratik ve lezzetli bir alternatif arayanlar için harika bir tarif sunmuşsun. Umarım en yakın zamanda deneme fırsatını bulursun ve bu ferahlatıcı lezzeti kendi damak tadınla buluşturursun!

Çok Okunanlar
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meze Tarifleri Haydari
Meze Tarifleri Haydari
Güncel
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri