Yeşil biber mezesi tarifi ve malzemeleri

Akdeniz ve Orta Doğu mutfaklarının sevilen lezzetlerinden yeşil biber mezesi, hem hafif yapısı hem de besleyici özellikleriyle öne çıkıyor. A ve C vitaminleri açısından zengin olan bu meze, pratik hazırlanışı ve ferahlatıcı tadıyla özellikle sıcak günler için ideal bir seçenek sunuyor.

18 Kasım 2025

Yeşil Biber Mezesi Tarifi ve Malzemeleri


Yeşil biber mezesi, hafif ve lezzetli bir atıştırmalık olarak, çeşitli yemek masalarının vazgeçilmezlerindendir. Özellikle Akdeniz ve Orta Doğu mutfağında sıkça yer alan bu meze, zengin aroması ve besin değerleri ile besleyici bir seçenek sunmaktadır. İşte, evde hazırlayabileceğiniz yeşil biber mezesi için gerekli malzeme listesi ve tarif.

Malzemeler

  • 500 gram yeşil biber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 limonun suyu
  • 2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Yeşil Biber Mezesi Tarifinin Hazırlanışı

1. Biberlerin Hazırlanması: Yeşil biberleri iyice yıkadıktan sonra, sap kısımlarını keserek ortadan ikiye bölün.

2. Tüm Malzemelerin Karıştırılması: Bir kapta zeytinyağını, limon suyunu, tuzu, karabiberi ve isteğe bağlı olarak doğranmış sarımsağı ekleyin. Karışımı iyice çırpın.

3. Marinasyon: Doğranmış yeşil biberleri bu karışımın içine ekleyin. Tüm biberlerin iyice sosla kaplanmasını sağlayın ve en az 30 dakika buzdolabında bekletin.

4. Servis: Beklettikten sonra mezeyi servis tabağına alın. Üzerine isteğe bağlı olarak pul biber serpiştirebilir ve maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Yeşil biber mezesi, hem sıcak hem de soğuk olarak servis edilebilir. Özellikle çay saatlerinde veya akşam yemeklerinde dostlarınızla paylaşabileceğiniz hafif bir aperatif olarak tercih edilebilir. Ayrıca, bu meze, çeşitliotağ ve peynir çeşitleriyle birlikte harika bir uyum sağlar. Sıcak yaz günlerinde, mönünüzde yer verebileceğiniz ferahlatıcı bir alternatif olarak öne çıkar. Yeşil biber, sindirim sistemini destekleyen, A ve C vitaminleri bakımından zengin olan bir sebzedir. Antioksidan özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut sağlığını korumaya yardımcı olur. Bunun yanı sıra, sindirim sistemine olumlu etkileri ile bilinen lif açısından da zengindir.

Besin Değerleri (100 gram için)

  • Kalori: 20 kcal
  • Protein: 1 g
  • Yağ: 0.2 g
  • Karbonhidrat: 4.7 g
  • Lif: 1.5 g
  • A Vitamini: 370 IU
  • C Vitamini: 80 mg

Sonuç olarak, yeşil biber mezesi hem pratikliği hem de lezzetiyle sofralarınıza renk katacak bir tariftir. Sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalık arıyorsanız, bu tarif tam sizin için!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meze Tarifleri Haydari
Meze Tarifleri Haydari
Güncel
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
;