Yoğurtlu Kuru Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu kuru domates mezesi, Akdeniz mutfağının sağlıklı ve lezzetli bir örneğidir. Kuru domatesin zengin aroması ve yoğurdun kremamsı dokusu ile hazırlanan bu meze, hem aperitif olarak hem de ana yemeklerin yanında sunulabilir. Pratik tarifi ile sofralarınızı renklendirecek.
08 Ekim 2024
Yoğurtlu kuru domates mezesi, özellikle Akdeniz mutfağının lezzetli ve sağlıklı bir örneğidir. Kuru domatesin yoğun aroması, yoğurt ile birleştiğinde ortaya çıkan bu mezeyi, hem aperitif olarak hem de ana yemeklerin yanında servis edebilirsiniz. İşte bu nefis mezeyi hazırlamak için gereken malzemeler ve adım adım yapılış aşamaları.

Malzemeler


Kuru domates (200 gram) Süzme yoğurt (300 gram) Zeytinyağı (3 yemek kaşığı) Sarımsak (2 diş) Taze nane (bir avuç, isteğe bağlı) Tuz (damak tadına göre) Karabiber (damak tadına göre) Pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Kuru Domateslerin Hazırlanması Kuru domatesleri sıcak suya koyarak yaklaşık 15-20 dakika bekletin. Bu işlem, domateslerin yumuşamasını sağlayacaktır. Suyunu süzdükten sonra, domatesleri ince ince doğrayın.

2. Yoğurt Karışımının Hazırlanması Süzme yoğurdu bir kaba alın. İçine ezilmiş sarımsakları, zeytinyağını, tuzu, karabiberi ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri güzelce karıştırın.

3. Son Aşama Doğradığınız kuru domatesleri yoğurt karışımının içine ekleyin ve dikkatlice karıştırın. Eğer taze nane kullanacaksanız, bu aşamada ince ince doğrayarak eklemeyi unutmayın.

4. Servis Mezeyi servis tabağına alın ve üzerine bir miktar zeytinyağı gezdirin. İsteğe bağlı olarak, taze nane yaprakları ile süsleyebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler


- Kuru domates, güneşte kurutulmuş veya fırında kurutulmuş olabilir. Her ikisi de farklı tatlar sunar, bu nedenle damak zevkinize göre seçim yapabilirsiniz.- Yoğurtlu kuru domates mezesi, özellikle sıcak yaz günlerinde hafif bir aperitif olarak ideal bir seçenektir.- Bu meze, aynı zamanda sağlıklı bir atıştırmalık olarak da tüketilebilir. Domateslerin zengin antioksidan içeriği ve yoğurdun probiyotik özellikleri, sağlığınıza katkı sağlar.

Besin Değerleri (1 porsiyon için tahmini)

- Kalori: 150 kcal- Protein: 8 gram- Yağ: 10 gram- Karbonhidrat: 6 gram- Lif: 2 gram- Şeker: 3 gram- Sodyum: 400 mg

Bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir alternatiftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Leyfunnur 05 Ekim 2024 Cumartesi

Bu yoğurtlu kuru domates mezesi tarifini denemek gerçekten ilginç görünüyor. Kuru domateslerin sıcak suda bekletilerek yumuşatılması fikri, onları daha lezzetli hale getirecek gibi. Ayrıca, yoğurtla birleştirildiğinde hem sağlıklı hem de ferahlatıcı bir aperitif olacağı kesin. Taze nane eklemenin, mezeye ekstra bir ferahlık katacağını düşünüyorum. Kuru domatesin güneşte veya fırında kurutulmuş olması, tat profiline nasıl bir etkide bulunur acaba? Kendi damak zevkim için en iyisini seçmekte kararsız kaldım. Bu tarif kesinlikle yaz aylarında hafif bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin değerleri de oldukça makul görünüyor. Bu meze ile ilgili başka ipuçlarınız var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Leyfunnur,

Kuru Domatesin Yumuşatılması konusunda haklısınız, sıcak suda bekletmek, domateslerin lezzetini artıran önemli bir adım. Bu yöntem, kuru domateslerin dokusunu yumuşatarak, yoğurtla birleştiğinde daha kremsi bir yapı elde etmenizi sağlar.

Yoğurt ve Taze Nane eklemesi gerçekten harika bir fikir. Taze nane, mezeye ferah bir tat katarken, yoğurtla birlikte sağlıklı bir alternatif oluşturuyor.

Kuru Domatesin Kurutulma Şekli ise tat profilini etkileyebilir. Güneşte kurutulmuş domatesler genellikle daha yoğun bir tat sunarken, fırında kurutulmuş olanlar daha hafif ve tatlı bir lezzet profiline sahip olabilir. Kendi damak zevkinize en uygun olanı seçmek için her iki türü de denemenizi öneririm.

Yaz Ayları İçin Hafif Alternatifler arıyorsanız, bu meze gerçekten ideal. Besin değerleri açısından da zengin olması, sağlıklı beslenme tercihlerinize katkıda bulunacaktır.

Son olarak, Mezeye Ekstra İpuçları olarak, zeytinyağı ve limon suyu eklemeyi düşünebilirsiniz. Bu, hem lezzeti artırır hem de mezeye zenginlik katar. Ayrıca, üzerine çekilmiş ceviz veya fındık serpmek, kıtırlık ve ekstra bir tat katabilir.

Umarım tarifinizi denemeniz için bu bilgiler yardımcı olur! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meze Tarifleri Haydari
Meze Tarifleri Haydari
Güncel
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri