Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli meze, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biridir. Besleyici içeriği ve cevizlerin sağlığa faydaları ile öne çıkar. Zeytinyağlı yemekler ve kebaplarla mükemmel bir uyum sağlar. İşte bu lezzetli mezenin tarifi ve malzemeleri!
05 Ekim 2024
Cevizli meze, zengin lezzeti ve besleyici içeriği ile Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir. Genellikle meze tabağında yer alan bu özel tarif, özellikle zeytinyağlı yemekler, kebaplar ve rakı sofraları ile mükemmel bir uyum sağlar. Ceviz, sağlık açısından son derece faydalı bir kuruyemiştir ve bu tarifteki ana malzeme olarak kullanılır. Ayrıca, cevizli mezenin yapımında kullanılan diğer malzemeler de lezzetini ve besin değerini artırır. İşte cevizli meze tarifinin detayları ve malzemeleri.

Malzemeler


Cevizli meze hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 2 su bardağı ceviz içi
  • 1 adet orta boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Cevizli meze yapmak için öncelikle cevizler, bir robot veya havan yardımıyla ince bir kıvama getirilir. Ardından, soğan ve sarımsaklar ince bir şekilde doğranır. Doğranmış soğan ve sarımsaklar, bir tavada zeytinyağı ile pembeleşene kadar kavrulur. Kavrulan karışıma ceviz içi eklenir ve birkaç dakika daha karıştırılır. Nar ekşisi, tuz, karabiber ve pul biber de eklenerek karışım iyice harmanlanır.

Hazırlanan cevizli meze, servis tabağına alınarak üzeri maydanoz ile süslenir. Soğuk olarak servis edilmesi önerilmektedir.

Besin Değerleri


Cevizli mezenin besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 250 kcal (1 porsiyon için)
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 22 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Cevizli meze, özellikle zeytinyağlı yemekler ve ızgara etler ile birlikte tüketildiğinde, damak tadını zenginleştirir. Ayrıca, cevizler omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olduğundan kalp sağlığına katkıda bulunur. Nar ekşisi, mezenin tatlı ve ekşi bir dengeye ulaşmasını sağlar. Bu meze, diyet yapanlar için de sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar.

Cevizli meze, hem lezzetli hem de besleyici özelliği ile sofralarınızda yer almayı bekliyor. Denemeniz ve sevdiklerinizle paylaşmanız dileğiyle!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tokalan 05 Ekim 2024 Cumartesi

Cevizli meze tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli ve sağlıklı tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Ceviz ve nar ekşisi birleşimiyle oluşan tatları gerçekten merak ediyorum. Malzemelerin zenginliği ve zeytinyağlı yemeklerle olan uyumu da oldukça cezbetti. Özellikle soğuk servis edilmesi önerisi, yaz aylarında harika bir atıştırmalık olabileceğini düşündürüyor. Peki, bu mezenin yapımında cevizleri ne kadar ince çekmek gerektiği veya soğan ve sarımsakları kavururken hangi kıvamda olması gerektiği konusunda bir ipucu verebilir misiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tokalan,

Cevizlerin İnce Çekilmesi: Cevizleri kullanmadan önce ince bir şekilde çekmek, mezenin dokusunu iyileştirir ve diğer malzemelerle daha iyi karışmasını sağlar. Cevizlerin hamur gibi olmaması için, ince çekmek yeterli olacaktır. Ancak çok fazla çekerseniz, cevizler yağını salabilir ve mezenin kıvamı etkilenebilir.

Sarımsak ve Soğan Kavurma: Soğan ve sarımsakları kavururken, her ikisinin de pembe bir renk almasını hedeflemelisiniz. Soğanlar yumuşayıp saydamlaşana kadar kavrulmalı, ardından sarımsak eklenmelidir. Sarımsaklar da hafif altın rengi alana kadar kavrulmalıdır. Bu aşamada dikkatli olmalısınız çünkü sarımsak çabuk yanabilir ve acı bir tat verebilir.

Bu detaylar, tarifinize lezzet katacaktır. Umarım en kısa zamanda denersiniz ve harika bir sonuç alırsınız! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Soğuk Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Kolay Soğuk Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Meze Süslemeleri Nedir ve Nasıl Yapılır?
Meze Süslemeleri Nedir ve Nasıl Yapılır?
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Pratik Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Pratik Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Güncel
Yılbaşı Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Yılbaşı Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Güncel
Avokado Meze Tarifi ve Malzemeleri
Avokado Meze Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Ara Soğuk Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Ara Soğuk Mezeler Tarifi ve Malzemeleri