Zeytinyagli Kuru Fasulye Mezesi Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı kuru fasulye mezesi, Türk mutfağının sağlıklı ve doyurucu bir lezzetidir. Soğuk ya da sıcak servis edilebilen bu meze, misafirleriniz için ideal bir aperatif alternatifi sunar. Zengin malzemeleri ve kolay hazırlanışıyla sofralarınıza renk katacak.
07 Ekim 2024
Zeytinyagli kuru fasulye mezesi, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Özellikle zeytinyağı ile hazırlanan bu meze, hem sağlıklı hem de doyurucu bir alternatiftir. Zeytinyagli kuru fasulye, hem soğuk hem de sıcak servis edilebilen bir meze olmasının yanı sıra, misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir aperatif seçeneği de sunmaktadır.

MalzemelerZeytinyagli kuru fasulye mezesi için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı kuru fasulye
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı limon suyu
  • Maydanoz (süslemek için)

HazırlanışıZeytinyagli kuru fasulye mezesi hazırlamak için öncelikle kuru fasulyelerinizi bir gece önceden ıslamanız önerilir. Bu, fasulyelerin daha yumuşak ve pişmesi daha kolay hale gelmesini sağlar.1. Islatma: Kuru fasulyeleri bir gece önceden bol su ile ıslatın.

2. Pişirme: Ertesi gün, ıslatılan fasulyeleri süzün ve taze su ile bir tencereye alın. Fasulyelerin yumuşayana kadar pişirilmesi gerekmektedir. Yaklaşık 30-40 dakika sürebilir.

3. Soğan ve Sarımsak: Ayrı bir tavada zeytinyağını ısıtın. İnce doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

4. Salçalar: Soğan ve sarımsakların üzerine domates ve biber salçasını ekleyin. Karıştırarak birkaç dakika pişirin.

5. Fasulyelerin Eklenmesi: Pişen fasulyeleri tavaya ekleyin. Tuz, karabiber, nar ekşisi ve limon suyunu da ekleyerek karıştırın. Tüm malzemeler iyice harmanlanana kadar birkaç dakika daha pişirin.

6. Soğutma: Mezeyi ocaktan aldıktan sonra, biraz soğumasını bekleyin. Ardından servis tabağına alın ve üzerine ince doğranmış maydanoz ile süsleyin.

Servis ÖnerileriZeytinyagli kuru fasulye mezesi, genellikle soğuk olarak servis edilir. Meze, yanında taze ekmek, zeytin ve turşu gibi garnitürlerle birlikte sunulabilir. Ayrıca, zeytinyağlı yemekler arasında yer aldığı için, zeytinyağlılar sofrasında da rahatlıkla yer alabilir.

Besin DeğerleriZeytinyagli kuru fasulye mezesi, besin değeri açısından oldukça zengindir. Aşağıda, 100 gram zeytinyagli kuru fasulye mezesi için ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 120 kcal
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 4 g
  • Lif: 5 g
  • Sodyum: 200 mg

Zeytinyagli kuru fasulye mezesi, hem lezzeti hem de sağlıklı bileşenleri ile sofralarınıza farklı bir tat katacaktır. Kolay hazırlanabilir olması, bu mezeyi tercih edilme sebeplerinden biridir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nigar 05 Ekim 2024 Cumartesi

Zeytinyagli kuru fasulye mezesi tarifini okuduğumda, özellikle malzemelerin çeşitliliği dikkatimi çekti. Yıllardır bu nefis mezeyi yapmayı düşünüyorum ama her seferinde bir eksiklik hissediyorum. Kuru fasulyeleri bir gece önceden ıslatmanın ne kadar önemli olduğunu biliyor muydunuz? Bu, fasulyelerin daha yumuşak olmasını sağlıyor. Ayrıca, zeytinyağının ve sarımsakların karışımda nasıl lezzet kattığını hayal edebiliyorum. Peki, nar ekşisi eklemek isteyenler için, bu mezeye başka hangi malzemelerin eklenmesini önerirsiniz? Servis önerileri de oldukça ilginç, yanına ekleyeceğim turşularla birlikte nasıl bir tat katacağını merak ediyorum. Sizce bu meze, misafirlere sunmak için uygun bir seçenek mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Nigar Hanım,

Zeytinyagli Kuru Fasulye Mezesi için düşündüğünüz tarif gerçekten de çok lezzetli ve oldukça besleyici bir seçenek. Malzemelerin çeşitliliği, her damak zevkine hitap etmesi açısından önemli bir avantaj.

Kuru Fasulyeleri Islatmanın Önemi: Evet, kuru fasulyeleri bir gece önceden ıslatmak, hem pişirme süresini kısaltır hem de fasulyelerin daha yumuşak olmasını sağlar. Bu adım, özellikle zeytinyağı ve sarımsak gibi malzemelerin lezzetinin fasulyelere daha iyi nüfuz etmesine yardımcı olur.

Nar Ekşisi ve Diğer Malzemeler: Nar ekşisi eklemek, mezeye harika bir tat katacaktır. Bunun yanı sıra, bazı baharatlar ekleyerek zenginleştirilmiş bir lezzet elde edebilirsiniz. Örneğin, kimyon, kararbiber veya pul biber kullanabilirsiniz. Ayrıca, ince doğranmış yeşil biber veya domates de güzel bir renk ve tat katabilir.

Servis Önerileri: Mezeyi, yanında turşularla birlikte sunmak harika bir fikir. Özellikle acı biber turşusu ya da lahana turşusu, zeytin yağlı mezeye ferahlatıcı bir tat katacaktır. Ayrıca, yanında taze nane veya maydanoz ile süslenmiş bir tabağın da güzel görünmesini sağlar.

Misafirler İçin Uygunluk: Kesinlikle! Zeytinyagli kuru fasulye mezesi, hafif ve lezzetli bir seçenek olarak misafirlerinize sunmak için idealdir. Özellikle davetlerde, meze çeşitleri arasında yer alması, hem göz alıcı hem de damaklarda hoş bir tat bırakacaktır.

Umarım bu bilgiler, tarifinizi geliştirmede yardımcı olur! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Atom Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri Portakal Ağacı
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Domates Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Meze Nedir? Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meze Tarifleri Haydari
Meze Tarifleri Haydari
Güncel
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Sıcak Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Fiyatları Nelerdir?
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Meze Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Lahana Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Acılı Ezme Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Haydari Meze Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Hatay Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri